علاج الغضروف العنقى
علاج الم مفاصل الركبه و الكتفين بدون جراحه: طرق فعّالة لاستعادة الحركة
علاج الم مفاصل الركبه و الكتفين بدون جراحه من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة في مفاصل الركبة والكتفين نظرًا لاستخدامهما المستمر في الحركة اليومية. في السنوات الأخيرة ظهرت تقنيات علاجية حديثة تساعد في التخلص من الألم وتحسين الحركة بدون اللجوء للجراحة، وهو ما يبحث عنه الكثير من المرضى لتفادي مخاطر العمليات الجراحية وفترات التعافي الطويلة.
أسباب آلام الركبة والكتف
-
خشونة المفاصل: تآكل الغضاريف مع التقدم في العمر.
-
الإصابات والتمزقات: مثل إصابة الأربطة أو تمزق الغضروف الهلالي في الركبة أو أوتار الكتف.
-
الالتهابات: التهاب الأوتار أو التهاب المفصل نفسه.
-
الإجهاد المستمر: نتيجة الحركة الخاطئة أو حمل الأوزان الثقيلة.
طرق علاج آلام الركبة والكتفين بدون جراحة
1. التردد الحراري
-
تقنية آمنة وفعّالة لتسكين الألم.
-
تعتمد على موجات حرارية دقيقة تعطل إشارات الألم الصادرة من الأعصاب.
-
يتم الإجراء تحت التخدير الموضعي ويستغرق حوالي نصف ساعة فقط.
2. الحقن الموضعي
-
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): تساعد في تجديد الأنسجة وتحفيز التئام الغضروف.
-
حقن الكورتيزون: لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم في الحالات الحادة.
-
الحقن الزيتية (حمض الهيالورونيك): لتحسين ليونة المفصل وتخفيف الاحتكاك.
3. العلاج الطبيعي
-
جلسات علاج طبيعي وتمارين تقوية العضلات حول المفصل.
-
استخدام الأجهزة مثل الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي.
-
تحسين المرونة وزيادة نطاق الحركة.
4. تغييرات نمط الحياة
-
فقدان الوزن لتقليل الضغط على مفصل الركبة.
-
ممارسة الرياضة بشكل معتدل مثل السباحة أو ركوب الدراجة.
-
تجنب الحركات الخاطئة وحمل الأوزان الثقيلة.
مميزات العلاج بدون جراحة
-
لا يحتاج إلى تخدير كلي.
-
نسبة الأمان عالية جدًا.
-
العودة للحياة الطبيعية بسرعة.
-
تجنب مضاعفات العمليات الجراحية.
الخلاصة
علاج الم مفاصل الركبه و الكتفين بدون جراحه مثل التردد الحراري والحقن والعلاج الطبيعي، مما يساعد المريض على استعادة نشاطه اليومي وجودة حياته. اختيار الطريقة المناسبة يعتمد على حالة كل مريض وتشخيص الطبيب المختص.